ビデオ スタビライゼーション・トレーニング 基本編

12003034
商品番号:12003034
入数:2巻セット
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商品詳細説明

欧米で生まれ、日本で発展したスタビライゼーション・トレーニング。従来の主働筋を重視したトレーニング法とは異なり、補助筋群を刺激してバランス能力を養い、体幹と四肢の安定性を高めるエクササイズである。リハビリ、スポーツ、ダイエットなど、幅広いその可能性がビデオになった。

監修:小林敬和、指導・出演:安光達雄/2巻セット(分売不可) [第1巻]26分[第2巻]29分


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